Focus: ciclo, fame ed energia, menopausa

Obiettivo:

Aiutare le donne a comprendere come alimentazione e ormoni influenzano fame, energia e umore, offrendo strategie pratiche per supportare il corpo nelle diverse fasi del ciclo.

Scaletta dell’incontro:

• Introduzione al benessere femminile e alle esigenze del corpo della donna